空を枕の野垂れ死に

息子とのランニングをチョット変えた

ランニングのはずやったのに、気が付くと最近はジョギングになってた
下半身の筋力をつけるのが目的で走ってるのがあるから、息子のみ相談してルールを変更
『先ずは息子が先にスタートして、200m進んだら俺がスタート
それから1.5km走る間に、俺が追いついたら更に1.5km走り、追いつかれなければその日は1.5kmで終了』
って事にした
俺へのペナルティも勿論あって
『俺が追い付けなければ、走り終わってからスクワット100回』って事になってる(^-^;)

ジョギングの方が楽やろうけど、3km走る所を1.5kmで済むんやからって、息子は結構マジに走る様になった(^-^)b
息子が9歳になったからか俺がオッチャン過ぎるのか、アップダウン激しい道1.5kmでは10m程度の差が残ったままもう追いつけねぇ
なんで、以来毎日俺のペナルティでスクワットしてるし、息子と走った後に娘と1.5km走るから、太ももの筋肉痛が酷くて完治もしなくて、更に追いつけなくなってる始末ｗ
毎日子供らへ『走るぞ！』って平気な顔しながら言いつつ、本音では『足が超痛いし、今日はヤダとか言ってくんねぇかな？』と思ってる(弱音が吐けない辛い性格・・・)

俺もまともに歩けない程の筋肉痛かかえながらでもマジ走りやから、当然息子もマジで逃げてるんで、間違いなく息子の下半身強化は出来るはず
今後は10月中頃か中旬から、『2kmを走る間に追いつかれなければ～』に変更予定・・・2kmランニングしてスクワットして更に2km娘とジョギングは俺の足が壊れるかも(-д-;)  

近所に新しい歯医者が出来るそうで、そのチラシを配ってる人が教室へ来た

こんなの貰っても、俺は生まれて今まで虫歯とか歯痛になった事が無いし多分これから無いから、治療へ行くって事は無いやろう
貰ったチラシを良く見ずに捨てちゃったけど、もし無料歯科検診とかやってるなら行くかも知れないね

俺よりも、息子を近いうちに歯医者に連れて行こうとは思ってる
毎食後に歯磨きをさせるようにしてるけど、子供らに二人で歯磨きをさせると遊んじゃって、まともに歯磨きをしない時期が長くあった
監視をしたりした事もありマジメに磨く様にはなったけど、その時のツケが回って、間違いなく歯の表面に歯石がこびり付いてる(=Δ=;)
これは歯磨き程度では除去出来そうにないから、いずれは歯医者で削って貰わないとアカンのは間違いない
虫歯が無いのは幸いやけど、とりま歯科検診も含めて歯石除去の為に、(このチラシは啓示かも知れないから)この新しい歯医者に連れて行くのもアリやろう

俺がガキの頃に住んでた家の隣が歯医者さんで、日々無料で歯のチェックとかしてもらったりして、遊びに行ってたりもしたから、歯医者は全く怖くない
それ絡みで実は、親父と歯医者の先生が親しかった事から(カッコつけで？)歯に金歯を入れようって話になったらしく、俺は健康な奥歯の左右同じ所を削って金歯を入れられた(-д-;)
金歯は大きくなるにつれて自然と外れてしまったから、左右の奥歯に二か所削れた場所があり、そんな所は虫歯になりやすいから、日々そこら辺りは特に念入りに磨いてる次第
それさえなければ、タバコを吸わないから黄ばんでる事も無いし、矯正した訳でもないのに歯並びも結構良いから、ほぼ完璧な口元になってたはず  

娘が秋の花粉症になってる感じ(;>ω<):ﾞ;

9月に入って直ぐ位の急に涼しくなった位から、娘が咳をし始めた
運動会もあった事から病院へ行って薬を貰ったり、普段の筋トレとかランニングも止めさせて、家ではなるべく安静にさせてた
元々熱は無かったけど、中々咳が止まらないから薬を飲み続けたものの、現状全く症状は改善してない(-_-;)

気管支炎的なのかなぁ？って思ってたら、偶然テレビで『秋の花粉症』ってのを知った
秋の場合ブタクサ・ヨモギなどが原因と言われてるそうやけど、家が山の中やから、そこら中にそんな雑草は生えまくっとる
症状は春のと違って激しいのは出ないけど、喘息みたいな咳が続くって事で、娘の症状そのまんま(^-^;)
何しろ春も花粉症気味になってたから、アレルギー反応が出やすいんやろうし、秋の花粉症になってもおかしくないから、娘は秋の花粉症って事で間違いないやろう
(そう言えば俺も娘が咳出始めた頃から、妙に身体が重ダルイし背中が痒くなって精神的にもチト変な感じなんで、秋の花粉症反応が出てるのかもなぁ・・・)

娘の咳は確かに止まらないけど、それ以外は実の所、超必要以上に元気ｗ
『咳が出るんやから、ジッとしとけ！』って言ってるのに、フと目を離すと毎日汗だくになって息子と駆け回ってる次第
もう少し様子を見て、元気そうなら、毎日のトレーニングを娘も復活させようと思う(`･ω･´)  

どうもやっぱり俺はモバイルが苦手みたい(^-^;)

LINEは通話とかメールが無料のツール位にしか思ってなかったｗ
先日、たまたまLINEのトークとか通話以外の機能で、tweetしてみたらその記事にコメが付いた
しかも、(また俺が忘れてるだけかも知れないけど)よく分らない人からのコメント(・o・?)
苦手意識があってID以外は何の設定もしてないんやけど、どうも『友達の友達はみな友達だ～』って笑っていいとも！機能みたいな感じで『その人との関係性がある』ってだけで、情報が公開されることがあるらしい
LINEは登録してる人だけがコメントを見たりアクセス出来る、本当にリアルでの知り合いのみの限定ツールかと思いきや、TwitterとかFacebookとほぼ同じやって事が始めて分った
元々公開されるって分って使ってるツールなら、それに知らない人からのコメが付いたからって何とも思わないけど、不意に思ってもみなかった所からアクションが来ると(完全にプライベートやと思ってる分尚更)流石に一瞬焦る(+Δ+;)

ちょっとLINEが気になって、知らない人からのコメが入った後に少しイジってみた
みんなTwitterとかFacebookみたく、写真とか入れたりして更新してるのを始めて知ったよ(多分LINEやってる人は、連動もしてないから面倒やしTwitterとかFacebookの更新はしないんやないかな？)
他にもゲームとか色んなツールがあるけど、Facebookで間に合ってるから、詳しく使い方が分るまでLINEを今まで通りトークと通話のみに使う事にしよう

使ってる人がいっぱいいるって事は便利ツールに間違いないんやろうから、いずれは使い方をマスターしてみるけどね
とりま不意のコメ返しがトラウマで、直ぐに全部使う～って気にはならんｗ  

久々にフルーチェ食べた(^q^*)

息子の朝食の一品で、フルーチェをデザートとして食べた
普段は、ヨーグルトとか牛乳を飲む程度なんやけど、たまには～って事で作ったそうな
デザート云々って言うより、多分本人が食べたかったのがメインやろうし、牛乳と混ぜるだけやから朝の短い時間で簡単に作れるって事が本音のはずｗ

俺はデブやってた頃から自分でチョコチョコお菓子は作ってた
焼いたりフライしたりが殆どで、実の所、一番の好物であるプリンですら数える程しか作った事が無く、フルーチェは作った記憶が皆無で食べた事も数える程しかない
やから、すんご～く久々に食べた感じがして、『あぁ！フルーチェってこんなに美味かったんか！』って朝から感動したよ(@△@ )//　マジで二度目の目覚めって感じもしたｗ

俺が凄く良い反応を魅せたらしく、息子は『また作る』って言ってた
美味しいモノでも何度も続けて食べれば、プリンでない限りは絶対に飽きる(^-^;)・・・連続で作るのは止めて欲しいなぁ  

久々にチラシを入れる

もうホント随分とチラシ入れてないけど、来月中頃から下旬にかけてチラシを入れる予定
入会金とかテキスト代などの初期費用が一切無用～ってのは今まで通りやけど、アクセントを毎回入れるつもりで、合計2～3回新聞折り込みを入れようかなぁって思ってる
天草内では勿論、熊本の中でも破格の授業料と内容でやってるから、一度チラシを出せば効果は結構凄い
超自転車操業やってるからチラシ分の余裕が無かったけど、10月にそこそこの収入が得られる事が確定してるから、それで教室へカンフル剤を入れれそうなのよね(*^0^)/

アクセントの内容は
年末へ向けての『年賀状を3時間で作れる様になりませんか？』と、サイドビジネス的に『出張専門インストラクター募集してみませんか？』
更に一つ、薄給やけど『ホンモノのパソコンインストラクターになる為の弟子やってみませんか？』って内容
出張インストラクターについては、ウチの教室レベルで欲しいんでソレナリでないとお断りするけど、弟子インストラクターは『インストラクタースキルを無料で教えるから超薄給でやらねぇ？』って感じにするつもりｗ
詳しくはチラシをお楽しみに～(^m^*)

前は三週間に一度チラシを入れてたから、それが入らなくなって、『次のチラシはいつ入るんですか？』とか『教室はやっぱり期間限定で無くなっちゃったんですか？』って問い合わせの電話が多かった(^-^;)
今回のチラシが入れば、以前にチラシが入った時に『行こうかどうしようか・・・』って思われてた方も来られる様になるんやないかな？、と期待してみるｗ  

出会いが欲しいわけやないけど、暇潰しになる(^m^*)

嫁が仕事の時は、子守りで仕事を休んで家にいてる
家にいてる時は掃除をしてる時は別として、子供らはそこら中走り回ってるけど、俺は通常なら半径5m程度の行動範囲に限られて寝室から出る事は皆無
何しろジッとしてるだけで、暇で暇で仕方ない(-д-;)
テレビは面白くないしラジオにも限界があるんで本を読んだりとかもしてたけど、他に何か暇潰し出来る事無いかなぁ～って探してた結果、出会い系サイトで遊んでみる事にした次第ｗ

出会うつもりが無いから登録は適当で、新規登録で貰えるポイントを使い切ったら放置～って感じ
多分殆どの子がサクラなんやろうし中にはネカマもおるやろうなぁって思いながら、サイト内でメールをするんやけど、中には稀やけど本当に話が合う人がいる
そんな人とは、もう少しメールしようか？って話になる
その時は、LINEのIDとか本メアドを教える事は無いけど、適当に作ったサブアドレスでしばらくメールをするわけ
その人には申し訳ないけど、やっぱりその場だけのサブアドレスやから、結局はその後そのまま放置・・・良い暇つぶしをありがとうって感じ(^-^;)

元社長のおかげで色々な制作物(HPとかシステムとかロゴマークとか)の注文が入って来てて、今後はそれを作る時間も必要やから、出会い系で暇つぶし～はもうしばらくしないやろう  

エッサッサはやっぱり踊れないから、子供らと昼飯食って仕事へ来たｗ
教室で授業の予約も入ってたしね(^-^;)

娘が開会の宣言をするって決まってたし、昼飯前に親子で参加する競技が最低でも二種目あったから、嫁は息子のペアになってたんで俺は娘のペアって事で、午前中は絶対に参加しないとアカンかった
(去年も息子のペアとして参加してる競技やし、今年は子供が二人もいてるから当然参加なわけ)
午前中にエッサッサの号令がかかれば逃げ様は無かったけど、午後から俺が参加予定のない保護者参加のプログラムが多かったから、たぶんエッサッサは昼飯以降やろうなぁって思ってたカンが当たって良かった(;^o^)-3

天草ケーブルテレビが取材に来てたから、いずれ『天草地区　小学校運動会特集』とかって番組で、子供らの運動会が流れるはず
普段からケーブルテレビは見て無いけど、俺が映ってる所は見ずに、娘の開会宣言とかエッサッサを踊る父兄は、久々にケーブルテレビにチャンネル合わせて見てみるかなｗ

もし俺がいてる間にエッサッサになってたら、他の父兄が全員グラウンドへ集合して始めてるのに、グラウンド外でポツーンって感じになってたやろうなぁ(´Д｀;)
仮にグラウンドに出てもアタフタになって、いたたまれなくなってたやろうｗ  

運動会シーズンやからエッサッサがこれからアチコチで踊られるんやろう

俺は大阪から天草へ来たんで、このエッサッサって踊りは、実際に間近で見た事は無く何となく知ってる程度
元々は 天草工業高校体育祭から発祥したらしいけど、今では天草のあらゆる中学校から高校の運動会(体育祭)で踊られてる、天草の中学校以上の運動会の男子団体演技名物になってるそうな
聞く所によると、天草島民の男子は中学時代から、かなり厳しくこの踊りを先輩から仕込まれるらしいね(^-^;)

実は本日、息子の運動会があるんやけど、保護者のサプライズでエッサッサを踊ろうって話になってる
8日に小学校の清掃作業に参加した時、PTA会長さんから『保護者の父親だけでエッサッサを踊ろうと思うんで、よろしく～　サプライズでやるし期間も無いから練習無しのぶっつけ本番ね』って話があった
俺以外のお父さん方は多分全員が天草出身なんやろう、恥ずかしさはあるものの、エッサッサ自体は理解されてた
逆に俺は、恥ずかしさは一切無いものの、エッサッサって言われた瞬間は全くピンと来ないし、周りの話から何となく分ったけど全く踊れるとは思えず、一人だけ(・д・;)ﾊｧ?って感じｗ
練習も一切無しって話で(ll-д-)ﾑﾘﾀﾞｧ・・・って感じｗｗ
今日はどうなるのか、皆目見当がつかない・・・

いずれは俺の息子も踊る事になるんやろう
俺が今更にエッサッサを踊るって話は皆無やろうねｗ  

不定期やけど、朝食の用意で一品は息子がしてくれる(^-^*)

小学三年生の息子は、食器洗いの手伝いとか、包丁を使って食材を切るとか、火にかけた鍋をみるとか、簡単なお菓子の調理とか、アシスタントとして嫁や義母さんや俺の横で炊事をちょくちょくしてる
食べ終わった後に洗い場まで持って行かせる事は躾けてたけど、炊事はやらせてるわけではなく、小学生になった頃に息子から『やりたい』って言いだして始めた事
(嫁や義母さんがいてない時限定やけど)大阪にいてた頃から俺が台所に立ってたせいか、それが女性の仕事って感じが全く無く、炊事場に立つ事が息子に違和感が無いみたい
そんな流れで、今まではアシスタントやから一人で全部をやるって事は今まで無かったんやけど、今後は(嫁の機嫌次第でｗ)不定期やけど朝食のおかずを一品、とりま玉子焼きとかウィンナーを炒めるとか簡単に出来るやつから、全部息子まかせで作る事になった

これまで、息子の夢はハッキリとしてなかったみたいやけど、最近はチラホラ『料理人になりたいかも・・』って言いだす様になった
俺が思う料理人の資質としては、マネジメント・数学・デザイン(感性)やと思う
息子は算数と絵を描くのが得意やからそれは伸ばして、元々ある洞察力を鍛えてマネジメントをしっかりさせ、(スナック菓子と濃い味が大好きやけど)刺激物をあまり食べさせない様にすれば、息子の夢に協力出来るかなぁって思ってる次第
ハッキリとはしてないみたいやから、押しつけるつもりは無く、まだ見守ってる感じではあるけどねｗ

毎朝5時半に起きて、筋トレをした後に顔を洗って、6時から朝食の準備をしてくれる事になった息子
いずれは味噌汁も作ってくれるらしいから、朝食の準備は全部息子がする事になるかも知れないね(その時は俺と同じ5時起きかなｗ)
ただ・・・娘が炊事に関して一切無関心ってのが気になる(-д-;)  

  

ホンモノ(?)が目の前におるでしょうが？って思う

天草ケーブルネットワークテレビで番組収録をしてくると、当然周囲にはその事が自然と伝わる
その時の反応は決まって『あまくサンド見てみよ～』って感じ
『普段見ない番組(チャンネル)なのに、俺が出てるからってわざわざ見なくても、画面越しではないホンモノがあんたらの目の前にいてるでしょうが？(・o・;)』って思う
何故か我が子ですら俺をテレビで見たがる不思議・・・
俺と直接会う機会が無い人が興味を持ち、『一度、どんな奴か見てみたれ』って見るのなら分る・・・テレビに出るからって、着飾ってるわけでもキャラ作ってるわけでも無いんやから、リアルで知ってる人が見るのってどうなの？ｗ

多分、先週収録して来たやつが、今週放送されてるはず
俺は昔120kgあった時のトラウマで、自分の姿を見る事が出来ないし、声もあまり聞きたくないから、自分が出演したものは昔エキストラやってた頃のから一切見ないようにしてる
当然、あまくサンドも俺が見る事は無いけど子供らは見たがる(;-o-)-3
『気持ち悪いから俺の前で俺が出てるテレビを映すな』って言ってあるんで、近日俺の知らない内に見るんやろう

実際、どんな風に映ってるのか興味はあるけどねぇ、やっぱり見れない(^-^;)  

  

俺が子供に躾けてる人道は間違ってなかったでぇ！(^▽^)/

『嘘をつかない』『人に親切にする』『ルールを守る』『勉強をする』って四つの躾けをされた人は、されてない人よりも平均所得が約86万円も高い事が、1万6千人を対象とした調査で分かったと複数の大学の合同調査チームが発表した
俺は(記事にも何度か書いた通り)以前から、子供らには仁義礼智信の人道を厳しく躾けてきたんやけど、『その躾けは間違ってないよ』って言ってもらえた気がして、スゲェ嬉しい(*^-^*)

ぶっちゃけ、ずっと人道を躾けてはいるけど、気を付けてはいるものの躾けてる方が完全に出来てる訳ではないから(^-^;)、子供らがちゃんと人道を通せてるかって言うと残念ながらまだアカン(;-д-)-3
出来てる事も出来てない事もあるし、出来てるはずの事でも甘えからやらなかったり・・・

仁義礼智信は凄く大事やと思ってるから、俺はこれに関して躾けてる時、意識して凄く厳しい(特に仁義礼に関してやらかした時は、衆人の中でも大声で怒ったり普通にする)
『子供に厳し過ぎる』って言われる事もあったけど、これからも人道に関しては他人からどう言われても俺が泥被れば良いだけなんやし、子供らの為やと思ってビシビシやっていこうと決めたわ！  

  

FM802を久々に聴けて感動中～♪(￣v￣*)
今度は大阪のテレビがネットで何とかならねぇか調査中

教室は有線引いてるわけでも無いから、基本的に外の音だけで寂しい感じがしてたんで、何かしらBGMが欲しいなぁと思ってた(少なくとも授業時間外は音が欲しかった)
インターネットでラジオが聴ける事は知ってたから、とりま設定してみようと思ったけど、地域設定が自動でされるらしく通常天草では熊本のラジオしか聴けず、大阪のラジオを聴こうと思うとチト面倒な設定が必要やったんで断念
熊本の放送は学校放送みたいで全く面白くないんで、それやったらもういらんわぁ～って思って、音源用意するのが面倒やけどipod shuffleをスピーカーに繋げる事にするかなぁって諦めかけてた(-_-;)
別件で調べてたら偶然、スマホのアプリRazikoとradikoをインストールして、Razikoを起動させて設定から地域設定を任意にすれば、大阪のラジオをAMでもFMでも聴ける事が分かり(^0^*)/早速設定して、以来FM802かけっ放し(*^0^)ﾉ☆★

802だけやなくて、KissFMとか851とかFM大阪とかABCとかMBSとか、大阪のラジオ聴きまくり
流れてる曲とか情報は今のモノやけど、昔聴いた音楽が思い出を呼び起こす様に、ラジオを聴いていると大阪の道を車で走ってた時とか、アチコチの風景がグワァ～っと目に浮かぶよ
ホームシックってわけやないけど、何かグッと感慨にふけるよねぇ

ヒロ寺平がFM802にいないで、FM COCOLOに移籍してたのにはビックリした(@Δ@;)
何しろ、熊本にいてたらそんな情報も入って来ないのよ
年齢層的にも俺はCOCOLO年代に入ってるし、平日の午前中はFM　COCOLOにするわ(^-^*)  

  

  

10円か20円だけ残ったQUOカードが溜まって行くｗ

ほぼ毎週1枚は何処かしこからQUOカードが贈られて来て、そのカードを使って、近所のセブンイレブンで飲み水(2リットル)を買ってる(Amazonのクーポンは10日に一度って感じ)
QUOカードは500円か1000円で、水は98円をカード限度額ギリギリで買うから、毎度QUOカードの残額が10円か20円残る
以前は現金も使ってそのQUOカードの残額を使いきってたけど、無意味な買い物も勿体無いからそれを止めたら、10円か20円が残ったQUOカードが溜まって行くようになってしまった(^-^;)

ちょっと前まではQUOカードを使い切ると、よく考えれば、アイドルのサイン入りとか限定とかってレアっぽいカードもあったのに、残額無いからって全処分してもらってた
もしかすると、昔のテレホンカードみたく、500円が数万円の価値とかになってたかも知れないのにねｗ
俺にとっては500円とか1000円の金券でしかないから、やはり今後も普通に使うだけなんやけど、とりま未使用ではないけど、処分せずに残しておけば何かになるかなぁとも思う

変なコレクションを始めた感じ  

  

未だ毎朝、咲き乱れてる

放任主義で育ててた教室前の植物は、アサガオだけがグングン成長し、今やワサワサーって感じでツタを伸ばして、毎朝沢山の花を付けてる
猛暑が過ぎ去って、秋の気配が十分に感じられる最近やけど、アサガオって夏の花ってイメージやったけど、結構にしぶとくいつまでも咲き続けるんやねぇｗ
元々が熱帯アメリカの雑草らしいから、ちゃんと面倒見なくても勝手に力強く育つんやねぇ

それは良いとしても、生やしっぱなしにするわけにも行かないから、そろそろ片づけの事も考えないとアカン
簡単にブチブチ引き抜いてゴミ袋へ入れて出すだけではあるし、とりま現状は花が咲き乱れてるから、花の数が確実に減ってきたら処分って感じに考えてる
アサガオ処分したら、今度は冬に咲く花を何か植えてみるかなぁって思案中(今度も根強い雑草系が良いかも)

以前の記事で、教室前の植物と運営状態をなぞらえて書いたけど、意外にしぶとく教室が残ってるのも雑草的に考えれば、あながち同期してんのかなぁとも思う次第  

漂白剤を使って、服をアレンジしてみようかと思う

子供らの服を毎日風呂場で全裸の前洗いをしてたわけやけど、襟だけでなくアチコチに染みが付いていて前洗いだけでは埒が明かなくなったんで、漂白剤を使い始めてた
当初はワイドハイターを使って、それなりの効果があったものの、やっぱり完全に～って事にはならなかったんで、茶渋も落とし除菌もしちゃうってハイターを使ってみたら、恐ろしい程に効果てき面で服が真っ白になった(^0^*)ﾉ☆
もう前洗いはそれ程必要でもなくなって、まずハイターを入れた水に浸けるか汚れの酷い所には直接かけて、しばらく放置した後軽くハイターを流して洗濯機で回すってのが定番になった
ハイター使い始めてから、洗濯が凄く楽になったわ(*^ω^*)
白い服は真っ白になって良かったんやけど、一緒に色ものが入ってようものなら、ハイターの流し方が足らないと色落ちしてしまうのには要注意(・д・;)
加減が分って来たし、白物と他の物を洗い分ける様にもしてるんで、犠牲になった俺のＴシャツと息子の帽子以外に被害は出てないｗ

それで気がついたのが、意識的に色落ち(ブリーチ)させて、色物をアレンジ出来るんやないの？って事
アパレルの専門学校に通ってた頃は服を染めたりもしてたんで、その逆をすれば良いやって思った次第
服を染める時と全くやり方は同じはずやから、ハイターを濃いめに溶かした水を作って、染めたくない部分を絞ったり部分的に水に浸けたりすれば、色々なアレンジが出来るやろう(すこし温めの水溶液やと上手く行くと思う)
少し痛んでしまった服とか、全体的に色落ちしてしまった服を、ブリーチして着てみるのもアリやと思う(^v^*)b
とりま俺の犠牲になったＴしゃつもある事やし、近日中に、教室で実験してみようと思う(家でやったら間違いなく怒られるｗ)

これからしょっちゅうハイターを買いに行かないとなぁ  

40歳を超えてランニングやりまくると寿命が縮むそうな

適度な運動は健康を維持する為に必要ではあるけど、身体を酷使するような運動(特にマラソンなど)は元気の浪費でしかなく、ともすれば走る人は寿命が短いというデータもある位で、運動もやり過ぎれば早死にするよって事らしい
タバコを吸ってる人と吸ってない人とでは寿命に差が出るってのと同じ考えでもあるやろうが、ハァハァ息切れしてくたびれ果てる程の運動は、オッチャンオバチャンになったら控えましょうって話
エライ大学のお医者さんが言ってはるんやけど、ホンマでっか!?ＴＶみたいな大袈裟な話かもしれないものの、確かに酷使は良いはずが無くて適度ってのが大事なんやろうなぁとも思う

この話を見た時『エッ！？俺、毎日子供と走っとる40代やがな(・д・;)』って思った
家系的に短命やと思ってるから太く短く生きようとも思ってるけど、運命的ならまだしも、わざわざ死期を早めたいは別段思ってない
とりま凄い身体に負荷がかかる程の運動でなければ大丈夫って事で、走り終わって直ぐに回復出来る程度のランニング(5km)やから、多分俺は死期を早める様な事はしてないとは思うけどね(^-^;)
なんで、ランニングも筋トレも止めるつもりは無いけど、一応気を付けておこう

適度ってのは個人差があるから、このお医者さんが言ってるトレッキングが良いって訳でもなく、自分に合ったものを探す必要があるかもね  

  

天草ケーブルテレビへ情報番組あまくサンドの収録へ、久々行って来た

去年グルメリポートをやってた時に、天草工業高校の生徒が社会科体験で来てたけど、昨日は本渡中学校の二年生が二人来てた
二ヶ月に一度しか行かないけど、中学生二人がいた事以外は何も変化無く、今回もサラーっと収録が終わった
後は、普段なら家以外は後ろ髪をゴム紐で束ねてるけど、久々に後ろ髪を束ねずロン毛をワサーっとさせながらやっとるよ(画像と違うなぁｗ)

何しろこの収録での楽しみが、天草の美味しい商品を紹介するコーナー
今回は、俺の教室の近所にあるケーキ屋さん『ル・ヴァン・リブレ』さんの、モンブランが紹介された
素材を生かした商品を置かれてるってだけあって、モンブランの上にのってるクリームは栗の味が凄くしっかり伝わってくるし、中の生クリームは甘さがしつこくないから食べやすい
何といっても俺が感動したのは、一番したの土台で、普段ならスポンジとかクッキーを使う所、メレンゲを加工したサックサクの甘いお菓子が使われてる(^q^*)マジ美味！
どこから食べても味わいと食感が違う
来週放送のあまくサンドでこの商品が紹介されるし、勿論プレゼントもされるから是非応募してみると良い(今回はいつもより多い商品数やから、当選確率高いよぉ！)

今回の収録で印象に残ったのは、モンブランと衣装が秋モノやったから暑かった事ｗ
とりま近日、ル・ヴァン・リブレさんは近いから、モンブランを買いに行くσ(^q^*)ｳﾏｰ