2013年05月13日
指先の痺れ
どうも腕立て伏せのやり過ぎみたい毎日、家と教室で合計して300回位の腕立て伏せをしてる
腕・胸・肩とギュッと締まって良い感じなんやけど、どうやら腕立て伏せのやり過ぎで、筋肉が血管を圧迫し血行不良を起こしてるみたい(・_・；)
何かをするのに不自由は一切無いけど、両手の指先が軽くジーンと痺れてる
ジーンって痺れは、腹が減りまくって血糖値が明らかに下がってる時の痺れにも似てるかもしれない(^-^;
食ってはいるつもりなんやけどねぇ・・・絞れた感覚はあるけど痩せた感じは無いから、多分そっち方面は大丈夫やと思う
とりま腕立て伏せのやり過ぎとして、腕立て伏せの回数を減らすか、背筋とか胸筋をメインに鍛える腕立て伏せにやり方を変えるつもり
現状、片頭痛と指先の痺れに常時ダブル持病持ちｗ
Posted by 兄貴祭り at 19:19│Comments(0)
│徒然
