空を枕の野垂れ死に

毎日のランニングに力を入れねば！
o(｀Δ´)ﾉ☆

例年12月の第一日曜が、子供らが通う小学校のマラソン大会で、気が付けばもう大会まで一か月に迫った
これから一か月は、いつものランニングやなくて、マラソン大会へ向けてのトレーニングって感じにしようと思う
最近は子供らとレースモードで走ってるんで、それがまんまマラソン大会のペースっぽくなってるし、マラソン大会へ向けて少し距離を延ばす事にしただけやけどね

普段子供らと一緒に走ってるのは、子供らの基礎体力・筋力・精神力を鍛えるため
一応『何故走らなければならないのか』については子供らに説明してるけど、毎日同じ面子で目標も特別無しって、特別な刺激もほぼ無く走ってるから、ヤル気を出させる為にも何らかの成果があった方が良いと思う
今は俺から『走るぞ』って言って走る事が多いけど、ヤル気が出れば、子供らから自発的に走る様にもなると思うんだよねぇ

本番は平坦な道やけど、アップダウンありで本番の30%増し位の距離で走ってるから、去年みたく息子は手を抜いて走っても上位に入れる位にはなれる
息子の同級生は、上級生とタメで走れる位に早い子が二人もいてるから、息子が優勝なんてのは無理やってのは分かってるけど、今年は手を抜かずに走って欲しいなぁ(^-^;)
娘は普段の運動でも2年と合同で何時も一位らしいから、多分マラソン大会でも、2年と一緒に走るけど一位になるやろう・・・こちらも、手を抜かなければやけど・・・
せっかく毎日頑張ってるんやから、手を抜かないで欲しいなぁｗ