空を枕の野垂れ死に

EPA成分が摂取出来れば良いんやから、さばの水煮やなくても良い訳よ

たけしの家庭の医学で紹介された、今や売り切れ続出のさば缶やけど、あれは結局ＥＰＡが摂取出来ればＯＫって話やった
ＥＰＡだけで考えるなら、青魚になら鯖に限らず含まれてる訳で、それは缶詰になったからって損なわれるもんではないらしいから、さば缶やなくてもサンマでもイワシでも良い訳
さば缶が売り切れてるなら、代用品として他の青魚缶詰めを食べるか、そのまま青魚の鮮魚を買って調理して食ったら良いと思う

俺はサバ缶を大量買いしたから、しばらくはサバ缶のつもりもあったけど同じ味で飽きてしまうやろうって事もあり、元々サンマの蒲焼とイワシ醤油煮とイワシ味噌煮を買い溜めした
ダイエットって名目で紹介されたら、サバ缶もココアとトマトと同様に一時的に売り切れになるのは分かってたし、サバ缶がダメなら他の代用品も無くなる可能性も承知してるんでねｗ
とりまどれを食べても青魚独特の臭みが口の中に残るのは仕方がないから、口臭予防として、俺はやはり苦手なリンゴも食べ続けないとアカンらしい(^-^;)

ダイエットの面だけが今は強調されてる青魚(缶)やけど、実の所、青魚の成分的には『中性脂肪・悪玉コレステロールを下げ、血栓や動脈硬化などを防ぎ、カルシウムも吸収されやすくなる』って、良い事づくめ
生活習慣病予防の為にも、一過性のものにしないで、今後もずっと二日に一度は青魚を大量に食べるべきやろうね  

『誕生日おめでとう』って、直接言われるより、見知らぬ誰かから言われる事の方が多いよね

Facebookを始めとするSNSに登録してたり、(俺の場合は懸賞応募する事もあって)アチコチに会員登録してると、誕生日を登録してる事もあって、当日はオメデトウメールがやたらと来る
基本的には『どちら様？(^-^;)』って人からって事ｗ

自分から『俺、誕生日！』とか誕生日前から言いまくらない限り、メッセージだけでなく直接『おめでとう』って言ってくれるのは身内と、好意を持って自分の誕生日まで覚えてくれてる余程親しい人だけ
普通に考えて、芸能人でも無い限りはそれ程そんな関係の人はいてないから、普通は言ってくれても10人に満たない程度やろう
もし、直接『おめでとう』を言ってくれる人が数十人とかなら、その人はよっぽどカリスマ性と魅力がある人なんやろうね(^-^*)
(因みに俺は、直接言われる件数は片手で足りるｗ)

よく分からない人から『誕生日おめでとう(^0^)/』って言われる事は、悪い気がする訳ではないけど特別嬉しいって感じもしなくて、『こんにちは』と同じ様な感じ(´-ω-`)
やっぱり直接言われる方が、妙に照れくさいけど、嬉しいもんだよね  

  

天草へ来てからは調度3年位になる( ￣.￣)・・・

4年前の調度今頃に、大阪から熊本へ、やりっ放しの無茶して来た(^-^;)
実際、宛ても身寄りも皆無で途方に暮れてる感じもあったけど、何やかや動いてたらそれなりに状況も変化して、1年間熊本市内で熊本の人を観察し、3年前には嫁の実家がある天草市へ移り住んだ
更に動きまくった挙句に、天草へ来て直ぐ職業訓練のインストラクターとなり、2年前の今頃かはヘッドハンティングされて別の職業訓練のインストラクターをやる事になり、紆余曲折あって現在の起業(炎の車輪の自転車操業)ってやつに至ってる訳

セルフマネジメントをする時には、5年後10年後の目標をハッキリと立てて、計画性を持って動くのが良いのは分かってる
その方が、目標に向かって今何をするべきかが明確になるから、行動や時間の多くを意義あるものにやりやすい
それが良いのは分かっちゃいるけど俺の場合、家系的に短命やろうなぁと思ってる事と、明日突然何かあって死ぬかも知れないなら死ぬ間際に後悔しない為、先々よりも今を精一杯楽しく生きるってスタイルなんで、5年後とか10年後とかって先々の目標がぶっちゃけ夢的で朧げやし、計画はいつも1ヶ月先位が精一杯(ﾉ^∇^)ﾉ
最終目標が適当で曖昧な上に、いつも思いつきで何でも直ぐにやっちゃうのに、結果動いてたら何とかなってしまってるのは、運が良いのか守護霊が良いのかね？ｗ(助けてくれる周囲の人達に恵まれてるのも、そういった人達に出会えた事からして運が良いんやろと思う訳)
意義とか意味は無い事も多いけど、少なくとも死ぬ間際に後悔はしない位に楽しく過ごせてはいると思う(周りに迷惑かけてるのは申し訳ないけどね)
しっかりとセルフマネジメントすれば成功する可能性も高いやろうけど、楽しくそれなりに良い感じで過ごせてるのに、今更そんなのするのもねぇｗ

とりま前記事でも書いた通り、俺の意思とは関係ない転機は今月に間違いなくあるし、俺のライフスタイルもあるから、来年の今頃なんて全く想像出来ないわ(乂´∀｀）  

さばの水煮を一缶食ったら、サバ臭スゲェ(;=Α=)～＠

肉体改造に行き詰ってしまったから、偶然目にした『さばを食べれば、ダイエットに効果がある物質が体内に出やすくなる』ってのに踊らされる事にして、さばの水煮を大量買いした
家では食べれないから、教室での昼飯に食べてるんやけど、一缶食ったら何ともまぁ口の中がモワァンとさば臭で満たされる(;=◇=)～＠

『歯磨きしたら良いやん』って言われるかも知れないけど、教室の水道はちょっと濁っていて口にするのはたばかられる(^-^;)
リンゴには汚れを落とすだけでなくて、口臭予防の効果もあるらしいから、普段は歯磨きの代わりにもなるって事で、教室では苦手なのにリンゴを食べてる訳
でも、このさば臭ってのは意外と凄くて、リンゴ一個食った位じゃあまだ何か残ってる感がある(;-o-)～＊
サービス接客業やってるから結構気にする所で、口臭予防の錠剤使えば口内炎になるし、仕方なく水をガブガブ飲みまくってる次第

因みに、俺は酒もタバコもやらないし虫歯の経験すら無いから、口臭は基本的に無い
やから、口臭ケアとかする必要性が無かったんやけどねぇ・・・何とも我ながら面倒な事を始めてしまったわ(・_・;)
面倒が大きければ、こりゃ鯖の水煮ダイエットは中止せざるを得んやろうなぁ  

猛暑が続いてるけど、暦的には今日が秋の気配が現れてくる頃

連日太陽が昇ると30度を軽く超えてる日が続いていて、太陽が完全に見えなくなるまでかなりキツイ(-Д-;)
都会では、太陽に照らされた建物や道路が熱を蓄えて、それを日が暮れてからも放射するんで日が沈んでからも暑いやろうが、天草は基本的に田舎なんでかなり涼しい
更に、今の家は山の中やから、道路もチョロリとある程度なんで、日が暮れてからは一気に涼しくなる～(~∀~*)
深夜以降は更に冷え込んで、扇風機が回ってるだけで寒いって感じにまでなるから、日中はともかく日が沈めばかなり過ごし易い
今まででも夜は過ごし易かったけど、最近は特に涼しくなり始めるのが早くなったし、夜は扇風機が完全にいらない時がある日が増えたから、『あれ？ちょっと気候が変わってる？』って感じる訳

これでハッキリしたのが、原子力発電はやっぱりいらないね～って事
晴れ続きで猛暑が多かったから、水がもしかしてヤバイかも～って話はあったけど、電力がヤバイかも～って話は微塵も聞かなかった
これから少しずつ涼しくなって行くなら、電力消費のピークが今後やって来る事は無い訳で、電力会社が以前から言ってた『原子力発電が無いと電力が不足する』ってのは大ウソやったって事がよく分かった
福島で高濃度放射性物質が原発事故以降もずっと垂れ流しになってた事もバレたし(その状態でよく海開きとか漁獲解禁したよなｗ)、電力会社の居丈高な姿勢も今後崩れてくれたら良いね・・・
って厚生労働省の例もあるから無駄にエリート意識の高い奴らは、ヤバくなれば組織の影に隠れたりするし、よっぽど個人的にこっぴどい目に合わないとそれも治らないやろう(=_=;)

ともあれ、暑さは暦的に今日が頂点のはず
俺は汗かきで、毎日Ｔシャツ３枚以上は着替えて過ごしてるし、息子も同様なんで、いつもこの時期は洗濯物が大変な事になってた(朝・晩の二回洗濯してたからね～)
暑いと感じる時間が短くなれば、その分汗をかく事も少なくなるし、そうなれば洗濯が少し楽になる(^-^*)b  

今、このサイトで抽選したら、ファミマでメッツコーラが貰える引き換え券が当たる(*^0^*)/
https://www.facebook.com/camplusfan?sk=app_508095959216637

Facebookにアカウントを持ってる必要があるけどね
10000名に当たるってなってるから、先着順ではあるけど、今やればほぼ確実に当たるはず

俺も、勿論既に当ててるから、今から交換してきま～  

そう言えば一か月位は、ちいさいオッサンの話をしてない

新規のお客さんがこの所いてないから、基礎の授業をする事が無くて、当然の様に小さいオッサンの話もやる事が無い訳
最近は、常連のお客さんの画像系授業(最早、アニメーションをYoutubeにＵＰするまで到達しようとされてる方もいるというｗ)か、飛び込みのエクセルかワードの授業ばかりしてる感じ
バラエティに飛んだ授業も面白いけど、経営的には新規顧客確保も大事なんで、小さいオッサンの話をどれくらいしてるかが、割と営業状態の指針にもなる
最近、小さいオッサンの話をしてないって事は、チトヤベェなぁって感じ(^-^;)

新規顧客確保をしようと思えば、天草では新聞折り込みチラシが一番良いんやけど、何しろ車輪に火が着いた自転車操業やから予算が無い(=_=;)
他の方法はと言えば、ネットか自作のチラシの手配り
ネットは、既にＨＰとかブログとかFacebookでやってみてはいるけど、チラシの手配りは、鉄道も無くバスターミナルは私有地で殆どの人が車移動やからどうにも出来ない

最悪、時間の合間を見て、またポストインを始めるかなぁと思案中(ポストインやってる間は留守にしないとアカンから、突然の来客とか電話対応出来ないんで、実は難しい面がある)  

何をしようが体重が66kgからビクともしねぇ(-_-;)

火・金・日と週三回武道館で筋トレをして、家でも腕立て腹筋(最近は新しい腹筋を連続100回)は続けてるし、教室でも暇があれば腕立て伏せして、息子とのランニングも続けてる
ちょっと前はヘルシアコーヒー飲んでたりもしたし、食生活もかなり節制してる方やと思う
それなのに、あぁそれなのに・・・体重は一向に減らない<(=Д=;)>
幸いなのが、『ちょっと食い過ぎたかなぁ・・・』って思った日があっても、まるで変化が無い事か・・・

藁にもすがるつもりで、たけしの家庭の医学で紹介されてた、今どこも売り切れ状態の『さばの水煮』を俺も頼る事にした
『ずっと前のココアみたく翌日には売り切れ続出やろなぁ』ってのが分かってたから、放送直後にAmazonで大量買いしといたｗ
近日届くやろうけど、これを二日に一度昼飯に食べる事にする
とりま、さばのみそ煮と水煮を差し入れでいただいたんで、これを繋ぎにするつもり～

身体が引き締まった感じはしてるから、脂肪が減って筋肉に変わってるのかも知れない
息子の観察記録みたいに、自分の身体の計測を体重以外に一切やってないから、感覚的なものだけでなんとも言えないんだよなぁ
体重計だけでは実際の所が何とも分からないから、マジ早めに体組成調べて安心したい所(^-^;)
何処かの電機屋で、インナースキャンやって来るべかｗ  

この教室のウリである『短期間で、パソコンが使える様になる』ってのは、同時に営業面から見たら短所でもある

パソコン教室というのは、使うかどうかも分からないほぼ全てのツールをダラダラと上辺だけ教えるから、長く通う事になるもんなんやけど、ウチはそれをせず要点のみを授業する
やから、基礎的な操作だけなら合計5時間で、エクセルとかワードに関しても本当に必要な根本的知識の授業をするから、本当に長くても1ヶ月もしない内に殆ど誰でも扱える様になってしまう
地図の作り方とかチラシの作り方とか自分がやりたい事だけにしても、(根本に加えて応用範囲も入れ)教室秘伝の授業をするから、長くかかっても4時間程度でいつも終わる
これは、お客さんにとっては時間と経費の節約になるんで良い事なんでウリではあるんやけど、実の所いつも短期間でお客さんがいなくなるから、新規のお客さんが次々来ない限りは営業的にかなり辛い訳(^-^;)

ちょっと前に書いた記事の通り、実は7月末はマジに崖っぷちやった
動きまくったおかげで、何とかもう少しは延命出来る雰囲気にはなって、8月に傾れ込んだけどぶっちゃけクモの糸ｗｗ
ただウリが効いてるみたいで、そこかしこに良い雰囲気が残ったままやし、火が着きそうな風もある
か細いウリにしがみ付いて、8月中に間違いなく転機が来る感じ

口コミでジワジワ広がってるから、それで新規のお客さんが来てくれたりする事とか、画像系の加工で常連さんが来てくれてるから、何とかギリギリ教室運営が持ってる次第(本当はギリギリから軽くこぼれてるんやけどねｗ)
チラシを入れたら新規のお客さんが沢山来るんで、それなら入れたら良いだけなんやけど・・・何しろ経費がキツキツ過ぎてどうもならんのよ<(-Д-；)>
10月には何とか出来そうな感じがあるから、今の所は、このキツキツ状態を七転八倒しながら乗り切るしかないなぁｗ  

放任主義で育ててる花達が、咲き始めたよ(*^0^*)ﾉ

朝夕に水やりはするものの、基本的に放置で育ててたアサガオ達は、ニョロニョロ蔦を伸ばして大きく成長し、最近ではチラホラ花をつけ始めた
更に蔦を伸ばしてるから、そのままガードレール沿いにグングン伸びて、教室の前が朝顔の花だらけになるのもそう遠くないやろう(^-^)
咲き乱れ始めるのが時期的に俺の誕生日周辺にそうなりそうで、『何かエエやん！』って感じや

まぁ残念なのはヒマワリで、アサガオより早く植えて大きくなるのも早かったのに、どれ一つ大成せず(-_-;)
怒られるかも～って思ってた、道路の隙間から生えてたやつは枯れてしまったし、街路樹の回りで生えてた奴らも(多分、道路整備の人達に)抜かれてしまった
辛うじて残ってるのが、教室前のプランターの二本だけやけど、横に植えたアサガオに伸しかかられて、最早風前の灯火状態(-Д-;)
ヒマワリの方がアサガオより力強く簡単に育ちそうなイメージやったのに、逆やったのが意外やったなぁ

アサガオは雑草の如く簡単に育つのがよく分かったんで、嫁からは止められてたけど、家の周りにも実は密に勝手に種を蒔いてるｗ
チェックしていくと、そこら中に双葉が出始めてるｗｗ
近日中にも蔦がニョロニョロ伸び始めるかも知れないなぁ(バレたら怒られるかも知れんが・・・)  

  

ディグラム診断って新しい性格判断が流行ってるらしいよ

心理学とマーケティングを組み合わせ、アンケート調査で取得した6万人(述べ1000項目を超えるデータベース)から得られる数値情報を、科学的に分析し性格診断を行うらしい
20問の簡単な質問に答えるだけで、直ぐに結果が出る(因みに俺はNPトップ型って結果になった)
何しろ『敵を知り己を知れば百戦危うからず』ってやつで、無意識に自分がしてしまうであろう傾向を知っておけば、何かをする時の参考になるから、自己分析ってのはチョイチョイやっておくに越した事はない(占いは適当やろうけどねｗ)

神仏占いを信じてないし、性格判断も万人あるはずやから血液型とか星座みたく大雑把に括られるのも眉唾なんで、あまり信じてはないものの実際少しは気になる(^-^;)
傾倒する事は無いけど、流行ってると言われれば見ちゃうし、テレビで不意に占いやってれば見ちゃうねｗ

今の所、ＨＰ上では27個の型数がある
最近は、血液型と星座とかで性格判断をしたりするのがあるけど、この型数に性別とか血液型とか星座の傾向をプラスしたら、もっと細かでリアリティのある性格判断が出来るやろうね