空を枕の野垂れ死に

マメ電球を点けて寝る人が多いやろうね

暗いと寝れない人が多いのか、テレビとかスタンドとかマメ電球を点けてとか、照明を完全に点けて寝るって人もいてはる
電気を点けて寝ると、瞼の皮膚は薄いからそこから少なからず光が目に入るせいやろう、深い眠りに就く事が出来ず健康を害する可能性が高いそうな
肥満とか肩こりとか視力低下とか、何しろ電気を点けて寝るのは良くないって事

俺は元々真っ暗な方が寝易かったけど、天草へ来て以来、嫁の意向で毎晩マメ電球を点けて寝てた((~∩~;
それが先日、テレビ(世界一受けたい授業やったかな？)で『マメ電球でも身体に悪い』ってのが放映されてから、熊本県民気質バリバリで権威主義やから、さっそく影響されて当日から完全に電気を消して寝る事となった次第ｗ
多分そのせいやろう、今まで夜に何度も目が覚めてたのが、(子供の様子を見るからチョコチョコ意識的に起きはするけど)殆ど目覚める事が無くなって、6時間をガッツリ寝れる様になった(^▽^)/☆
昼間の3時頃に決まって襲って来てた眠気も、完全に電気を消して寝る様になってからは全くない
皆、完全に電気消して寝るべきやろうね
(寝てる時に目に入らない光ならＯＫらしいから、完全に消して寝るのが無理って人は、ベッドならフットライトとか、布団でも足元に小さな光源を作ればエエんやないかな？)

光が目に入る事が覚醒に関係してる訳やけど、朝目が覚め難い人は、完全に点いた電球とか太陽の光を数秒見たらエエらしいよ
バチコーンって目が覚めるそうな