2014年02月28日
乾燥してるから水分補給をしましょうね
思いの外、この時期は夏よりも水分補給に注意しないとアカンね(-ω-;)ここ最近、『筋トレのし過ぎで筋肉が血管を圧迫してるのかなぁ？』って思ってたけど、両手指先や爪先が何となくジンジンしてた
そして、『これが若しかして肩凝りってやつなのか？』って感じで、(肩凝りの経験が無いから何とも言えないけど)肩甲骨の辺りから首にかけてやたらとピキピキしてる時期があった
そしてそして何度か、『くも膜下出血なんやなかろうか？俺、これで死んだか？』って思った位、首の後ろ側に立てなくなる位の激痛が走った事がある
何か俺、ヤバくねぇか？って思い始めたわけ(-Α-;)
看護師の嫁に相談してみたら、『最近、水分を摂ってないんやないの？』との事
確かに、ちょっと前から水分量を減らして、更に最近は日中500mlしか水分を摂取してなかった(^-^;)
この時期は乾燥してるから、尚更水分を摂取した方が良いのに、減らしてどうすんだ？って話ｗ
多分、身体の水分量が減って、血液の循環が悪くなってたんやろうねぇって感じ(^д^;)
とりま、水分の摂り過ぎはアカンと思うけど、日中は最低でも1.5リットルは飲む事にしたよ
